タロットで占う あなたに最適なストレス発散術

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スピリチュアルブーム真っ只中の頃、江原啓之さんと美輪明宏さんが出演されたテレビ番組がありました。

お二人ともカウンセラーとして素晴らしい波動を出していらっしゃる感じがしました。

素晴らしい波動はどんな風にしたら出せるのでしょうか?

私は、まず自分自身がストレスを感じないで、リラックスしていることが重要だと思います。

美輪さんのコンサートに一度だけ行ったことがありますが、歌が素晴らしいだけでなく、

歌と歌の間に交えるたいへん面白いトークが楽しみなのです。

面白くないことがあった時どうするかで人生は変わります。ヤケ酒を飲んだりギャンブルにはまったりするとさらに悪くなります。

ストレス解消のつもりでネットに妙な書き込みをして炎上するなど、結果として他人を傷つけてしまい、悪い波動をまき散らしてしまいます。

つまらない時やイラつく時こそ、文化や芸術にふれると教養が身に付き、人生が豊かになるのだと私は学びました。

 

現代社会でストレスを避けるのは困難です。しかし、ストレスを放置しておくと内臓を傷つけ病気になってしまいます。

そこで、ストレスを解消したい時間帯でタロットを選んでみました。

ストレスの原因が分かっている場合は原因にあたるところの解消術を参考にしてぜひ実行してみてください。

時間

 

 

 

◆0時~1時半

イライラするのはホルモンバランスの崩れが原因かもしれません。

ユダヤのマーク「ダビデの星」の六芒星(✡)の三角形2つは、女性エネルギーと男性エネルギーを表しています。

配偶者やパートナーとスキンシップを持ちエネルギー交換をしましょう。

アロマセラピーやエステ、マッサージも女性性を高めてくれます。

 

◆1時半~3時

家庭問題が原因かも。ガーデニング、まずは雑草排除に取り組みましょう。

お庭のない家庭は、ベランダを掃除してきれいな鉢植えを飾るなどしてみてください。

たまには外食も気晴らしになり、料理の勉強にもなります。

タイ料理やインド料理など辛い物を食べるのもストレス発散に。

カイエンヌペッパー(赤唐辛子)はハーバルタロットでは活力の源です。

 

◆3時~4時半

何事も真面目に計画通りに進めようとしすぎると疲れてしまいます。

たまには気ままな旅行に出かけたり、ウインドウ・ショッピングなどリラックスすることも必要です。

ダンス、水中ウォーキングもいいでしょう。

お料理も右脳と左脳を両方使うのでバランスがとれます。

作る楽しみだけでなく、出来上がったお料理を撮影してインスタグラムやFacebookにアップする楽しみもあります。

そして食べる楽しみも。美味しいものを食べると幸せ気分になる脳内物質が出て、ストレス解消になります。

 

◆4時半~6時

くだらないプライドはすてましょう。自信過剰になっていると妬みや嫉妬心を持たれます。

物事がうまくいかないときは他人のせいにしたくなるものですが、自分自身をふりかえる機会を天が与えてくれているのかも。

水族館、動物園へ行き、生物の生態を観察することからヒントが得られたり、美術館、博物館系に行くと発見がありますよ。

昼間のこの時間帯なら閉館直前で空いているからストレスになりません。

 

◆6時~7時半

頭が切れすぎると言葉の暴力になることがあります。

また、ずる賢さが心理的損傷の原因にもなりうることに気が付かない人もいます。外出困難な状態なら、腕立て伏せや腹筋など、室内でできる気軽な筋肉トレーニングをしてみてください。

時間のある人はサイクリングやドライブなど景色の変わる状態に身を置いてみましょう。

有酸素運動によって脳にも酸素がゆきわたり、気分がすっきりします。

 

◆7時半~9時

先の見えない不安や孤独により憂鬱さが増しているようです。

逆に人間関係に疲れてしまっている時は、独りでこつこつできる事をしてみましょう。折り紙、編み物や刺繍、縫い物など、一見単純作業のようでも、手先を使うことで脳トレになります。

体調がよければランニングやジョギングも良いでしょう。健康な人ならハーフマラソンなど目標を決めて走るのも、目標ができて発想が前向きになります。

帰り道に歩く距離を増やしたり、エスカレータを使わずに階段を上り下りするだけでも脳に刺激になります。

 

◆9時~10時半

事故や天災、喧嘩など、自分のせいではないトラブルの後始末でまいってしまうことも人生にはあります。

不幸な運命を嘆きたい気持ちはわかりますが、ヤケになると事態はさらに悪化します。

お風呂やトイレなど水回りの掃除、鏡や窓ガラスなどの拭き掃除をしてみてください。

きれいになると気持ちがさわやかになり、発想が建設的になれます。

 

◆10時半~12時

賃金問題、お小遣いが少ないなど経済的な問題がストレスになっていませんか?

音楽を聞く、またはお風呂で歌を歌う(映画『プリティ・ウーマン』のジュリア・ロバーツが演じたシーンを思い浮かべてください)

などすると、明るく振舞えるようになり、幸運がそのうち舞い込むでしょう。

ハンカチや靴下、文房具など、1000円以下の買い物で気晴らしすることも効果があります。

 

著者プロフィール   

Mindy(ミンディ)

Tarot Reader 米国タロット協会認定鑑定士

平成元年、NHKニュースキャスターとしてデビュー。民間放送でリポーターとして海外取材を経験するうちに、政治経済と芸術の関連性に関心を持ち始め銀座で画廊を共同経営する機会を得て美術史を学び、次第にタロットに関心を持つようになりタロット鑑定士となる。角川クロスメディア「Chou Chou」“本当に当たる占い師名鑑”に掲載され、女性誌で「凄腕サイキック」に選ばれる。FM北海道にて悩み相談コーナーも担当。

ヨーロッパの芸術療法やクリニカルサイコロジーを応用した心理学的手法を用いオリジナリティのある鑑定士として10年のキャリアがある。聖書とタロットの起源や日本の古代史の関わりなど学術研究発表やタロットレクチャーも各地で展開。『黙示録タロット』の翻訳監修者。

総合職・OLの転職、医師、弁護士、専門職の独立開業タイミングなど、ビジネス相談が多いが、ペット鑑定・ハーブを使ったお料理など健康的な食生活アドバイスなど具体的な開運法も伝授している。

現在、新橋烏森『開運占い館』にて月曜日と金曜日に出演。六本木にて個人鑑定及びスクール開催中。http://www.mindy.jp

ミンディ

占いWalker編集部

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